Con este batido aprovecho para tomar el lino dorado activado que incluí en mi dieta hace un tiempo y que tan buenos resultados me ha dado.
Recordad que tenemos que salivar bien el batido en la boca ya que es aquí donde empieza la digestión de las frutas, gracias a las encimas que contiene la saliva.
Ingredientes
2 cucharadas de postre de lino dorado activado
(activado= remojo 12h)
1/2 plátano
1 pera
1 manzana
1 cortada de piña fresca
1/2 vaso de agua
3 cucharadas de postre de levadura de cerveza
Recordad que tenemos que salivar bien el batido en la boca ya que es aquí donde empieza la digestión de las frutas, gracias a las encimas que contiene la saliva.
Ingredientes
2 cucharadas de postre de lino dorado activado
(activado= remojo 12h)
1/2 plátano
1 pera
1 manzana
1 cortada de piña fresca
1/2 vaso de agua
3 cucharadas de postre de levadura de cerveza
Preparación
- Disponer en el vaso batidor la fruta troceada, el lino con su agua de remojo y el medio vaso de agua lo añadiremos según nos guste de espeso, igualmente si queremos que el batido sea frío añadiremos el agua fría o si nuestra batidora lo admite, trocitos de hielo. Trituramos.
- Añadimos la levadura de cerveza y servimos.
